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Notre vrai demeure est le maintenant. Vivre dans l’instant présent est un miracle. Le miracle est de marcher sur la terre verte, en ce moment, d’apprécier la paix et la beauté qui nous entourent maintenant. Le simple fait d’apprendre à toucher cette paix nous guérit et nous transforme. Ce n’est pas une question de foi, mais de pratique.Thich Nhat Hanh

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Méditer c’est regarder profondément dans le cœur des chose. Thich Nhat Hanh