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Le secret pour vivre longtemps est : manger la moitié, marcher le double, rire le triple et aimer sans mesure. Proverbe chinois

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« L’esprit pense, l’âme sait » proverbe chinois.

Quelle que soit la décision que nous prendrons, nous gagnerons quelque chose, nous en perdrons une autre. Quel que soit le choix du chemin, nous apprendrons de nouvelles choses et rencontrerons des gens différents. Très souvent, ce que nous pensions être une erreur devient notre plus grand bien.

La tension est ce que vous croyez devoir être. La relaxation est ce que vous êtes. Proverbe chinois

La relaxation : un état marqué par une diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle : il en résulte une sensation de détente et de bien-être. (Herbet Benson, professeur de médecine à l’université Harvard, spécialiste des troubles cardio-vasculaires).