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Pour introduire la Cohérence Cardiaque dans un objectif de mieux-être il vaut mieux commencer par la méthode la plus simple possible. Dr David O’HARE

La méthode du 365 :

  • 3 fois par jour
  • s’installer confortablement et respirer 6 fois par minute
  • pendant 5 minutes
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A quoi s’obstiner sur un objectif quand le fait de s’en détacher provisoirement peut permettre à votre cerveau de faire émerger des solutions originales ? Laurence Bourgeois

Pour aller plus loin, “Tous les gens heureux ont un plan B”. Laurence Bourgeois

Le cerveau ne fait pas la différence entre une situation représentée et une situation réelle.

La visualisation est cette faculté mentale que nous avons tous, de nous représenter un objet, un son, une odeur, une situation, voire une émotion ou une sensation. Cette représentation déclenche pratiquement les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité.

Vous pouvez vous imaginer dans une nouvelle maison, ou bien avec un nouveau travail, ou vivant des relations harmonieuses, ou encore dans le calme et la sérénité, ou peut-être jouissant d’une meilleure mémoire et d’une grande faculté d’assimilation.

Si vous êtes porteur d’une maladie grave, la visualisation représente également un allié en vue de la guérison.
Quel que soit le plan sur lequel porte votre travail, vous obtiendrez des résultats… avec l’expérience, vous trouverez les images et les techniques particulières qui vous conviennent le mieux.

 

L’énergie de l’esprit est l’essence de la vie. Aristote

L’insula frontale est liée à nos émotions, à l’amour, à la haine, à la gratitude, au ressentiment, à la honte, à la méfiance, à l’empathie, au mépris…

Chaque fois que nous profitons de la musique ou d’un verre de vin, souvenons-nous de ce qui nous permet de profiter de tels plaisirs : l’insula.

 

Les points précis de la glande pinéale : Énergie première : électricité statique Aspects premiers : l’intelligence, l’intuition, pouvoirs psychiques. Imagination Couleur : Violet Objectif : améliorer la clarté mentale et l’intuition. Les symptômes de la dysfonction : maux de tête fréquents, la pression des sinus autour des yeux, une mauvaise vue, la cataracte, le glaucome, l’insomnie, la paranoïa ou la dépression.

Aperçu d’une glande pinéale équilibrée

Lorsque vous glande pinéale est équilibrée, la clarté d’esprit est un état normal et naturel pour vous.  Avoir un esprit calme et éveillé vous donne une forte présence dans ce monde. Vous n’avez pas besoin de moyens extérieurs pour demeurer fort et ancré.   Vous vous servez avec facilité dans les ressources illimitées de votre intelligence.  D’autres personnes vous respectent pour votre esprit vif et sa capacité à voir les choses avec clarté.  Votre vie est une série de synchronicités et vous  ressentez le flux de la vie sur une base quotidienne.

René Descartes a décrit la glande pinéale comme «le principal siège de l’âme». Vous avez peut-être déjà entendu parler de cette glande comme étant le troisième oeil.

Il s’agit d’une petite glande endocrine de la forme d’une pomme de pin qui se trouve au centre du cerveau, au même niveau que les yeux. Le cerveau est composé d’un hémisphère droit et d’un hémisphère gauche et il est parfaitement symétrique, à l’exception de cette glande qui est unique. Dans l’Égypte ancienne, la glande pinéale était considérée comme une porte unissant des dimensions différentes. Le troisième oeil permettrait en effet aux gens de transcender la dimension matérielle pour avoir accès à des niveaux de conscience supérieurs. La glande pinéale était représentée en Égypte par l’oeil d’Orus.

Elle est présente dans plusieurs cultures différentes comme un symbole lié au pouvoir.