La Biodanza part du principe que, en chacun de nous, il y a une graine saine d’amour et de vie. Eugenia Audisio
Enfoncer les dents dans la pulpe juteuse d’une pêche mûre, savourer un baiser moelleux et humide de notre amour, sentir le parfum de la terre après la pluie, se perdre dans les couleurs sublimes d’un coucher de soleil sur la mer. Celui qui écrit ces mots sait de quoi il parle parce qu’il les a vécu, au moins une fois dans sa vie, il a eu ces « expériences » qui sont restées imprimées de façon complexe. Il y a tant de nuances différentes qui englobent notre totalité et qui s’unissent pour s’imprimer dans notre mémoire comme un « concept » : la saveur, la consistance, le parfum, la musique, une sensation, une émotion, etc.
En Biodanza, on travaille en renforçant l’identité, l’estime de soi, la capacité de lien affectif (partie saine), en qualifiant en définitive ce que chaque personne est capable de faire et d’exprimer et en facilitant de cette façon la récupération de la force, l’instrument qui lui permettra d’affronter sa difficulté, de l’armer de la confiance en elle.
Il s’agit ainsi de se reconnecter à la vie et à la danser, de retrouver le plaisir de l’existence.
Eugenia Audisio
Biodanza est la danse de la vie. Professeur Rolando Toro Araneda, anthropologue né au Chili.
Le terme Biodanza® est constitué par le préfixe grec » Bio » qui signifie « Vie » et sur le mot « danza », danse en français, avec son sens premier de » mouvement intégré et plein de sens « . La Biodanza est donc » la danse de la vie »
Présentée par son créateur comme une » pédagogie de l’art de vivre « , la Biodanza consiste à pratiquer des exercices utilisant la danse et la musique visant à stimuler les « potentiels génétiques de l’être humain » dans le but de renforcer sa santé, sa conscience éthique et sa joie de vivre. C’est une méthode d’expression et de développement des potentialités humaines.
La biodanza privilégie la « vivencia « . Il n’existe pas d’équivalent en français pour ce terme sud-américain. Située entre vécu, expérience, ce que l’on est en train de ressentir, le sens du mot vivancia pourrait être « l’instant présent vécu intensément ici et maintenant ».
La biodanza invite chacun à vivre la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec l’environnement, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement et de la danse, émergeants de la musique. Elle nous invite à mettre plus de vie dans la vie. Par ses effets psychologiques, biologiques et physiologiques, la Biodanza est reconnue pour avoir un effet puissant sur la santé, le bien-être et la communication. Elle est souvent utilisée comme support complémentaire à des soins thérapeutiques pour des cas de dépendances, de dépression, d’anxiété ou pour des troubles physiques ou moteurs.
A VOS MARQUES, PRÊT, AVANCEZ, ANTICIPEZ... 