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A tout ceux et celles qui s’aiment en secret, n’attendez pas pour dévoiler votre flamme car en plus, s’il y a un retour, le bonheur, le vrai sera au rendez-vous. V. k

N’OUBLIE PAS D’ÊTRE HEUREUX

Livre de Christophe André Edition Odile Jacob certainement à lire (je ne l’ai pas encore fait mais en aurai-je besoin ?…)

Si tu aimes, fonces, n’attend pas des années qui seront malheureusement perdues…enfin pas tout à fait j’espère…

Et en plus si c’est réciproque alors ce sera que du bonheur.

Mais qu’est-ce que c’est le BONHEUR ?

C’est une prise de conscience d’une Emotion qui découle de ce que je suis en train d’accomplir.

De nombreuses EMOTIONS seront au rendez-vous

EMOTIONS = BONHEUR (dans tout le corps et jusqu’au petits orteils)

QUE DU POSITIF

Tension musculaire qui s’abaisse (c’est vrai je peux vous le confirmer…)

Le coeur : Emotions positives = cardioprotectrice

Emotions négatives  = cardiotoxique

Récompense plaisir = Dopamine dans l’encéphale région profonde du cerveau

Et l’ocytocine = liens forts et relation intime

Le plaisir et la peur sont très proches concernant les émotions

Les pensées ont un impact sur notre santé, nous devons apprendre à réguler nos émotions et nos frustrations

Le bonheur c’est de donner de la joie aux autres sans attendre rien en retour.

Nous devons nous ancrer dans le présent.

Le bonheur permet de s’ouvrir au monde.

Alors, apprenez à  méditer car la méditation vous apportent des émotions positives.

Propos tirés d’une émission France Inter

N’ATTENDEZ PAS POUR ÊTRE HEUREUX.  Victoire Kephale

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Le coup de foudre illumine le cerveau

Une étude montre que tomber amoureux procure le même sentiment d’euphorie que la cocaïne et fait appel non seulement aux sensations, mais aussi à nos facultés intellectuelles.

Que se passe-t-il quand on tombe amoureux ? C’est la question que s’est posée le professeur Stéphanie Ortigue de l’université de Syracuse et qui l’a incité à analyser toute la littérature scientifique internationale pour y répondre. Le résultat époustouflant de ses investigations nous est livré dans le dernier numéro de la revue Journal of Sexual Medicine.

D’abord, première révélation, tomber amoureux ne prend pas plus d’un cinquième de seconde ! Ensuite, ce coup de foudre non seulement déclenche une euphorie similaire à celle de la cocaïne, mais en plus stimule les aires intellectuelles du cerveau et pas uniquement celles liée à l’affectivité. Des travaux en imagerie révèlent que pas moins de douze zones cérébrales s’agitent alors et travaillent ensemble pour relarguer dans tout l’encéphale des molécules chimiques délicieusement stimulantes comme la dopamine, l’ocytocine (l’hormone du lien), l’adrénaline, la vasopressine…

«C’est bien le cerveau qui tombe amoureux, mais le cœur est sensible à ces messages chimiques venant des neurotransmetteurs cérébraux», souligne Stéphanie Ortigue.