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Il est inutile de se révolter ! Personne ne pourra lutter contre le temps qui passe : prendre de l’âge est inéluctable ! Pourtant… rien ne nous interdit de penser qu’un jour ou l’autre nous arriverons à défier la mort et bien vieillir ensemble.

Une alimentation saine, à base de fruits et de légumes, semble l’un des secrets pour vivre plus longtemps, à défaut d’inverser le vieillissement. Une étude parue en début d’année dans la revue Plos One montre que des souris nourries à base d’un régime moins calorique voyaient leurs télomères s’allonger… et mouraient plus tard que les autres. 

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Découvrir la raison pour laquelle nous sommes dans telle ou telle situation n’est pas le principal. E.cayce

Ce qui compte vraiment est la manière dont nous nous disposons à y faire face, car de nos réactions naissent nos expériences futures. Ainsi, deux personnes pourront adopter une attitude très différente dans un cas comparable, par exemple la perte d’un emploi. Tandis que la première sombrera dans l’angoisse et l’amertume, la seconde verra là une occasion inespérée de refaire sa vie et de se consacrer à quelque activité la passionnant de longue date. Edgar Cayce