Philosopher c’est apprendre à vivre, non à mourir. Pourquoi apprendrait-on à mourir, d’ailleurs, puisque on est sûr d’y arriver, puisque c’est le seul examen, comme disait un vieux professeur, que personne n’ait jamais raté ? André Comte-Sponville

L’homme est projet et sera d’abord ce qu’il a projeté d’être. Michel Billé

En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. Marc Aurèle

Il ne faut pas s’irriter contre les choses : car elles n’en n’ont nul souci. Marc Aurèle

Lorsque les mots perdent leur sens, les gens perdent leur liberté. Confucius

 

What do you want to do ?

New mailCopy

Emancipez-vous de l’esclavage mental. Personne d’autre que nous-même ne peut libérer notre esprit. Bob Marley

Tu peux, à l’heure que tu veux, te retirer en toi même, Nulle part, en effet, l’homme ne trouve de plus tranquille et de plus calme retraite que dans son âme. Marc-Aurèle

Exercices :
Une journée : je m’octroie une journée sans télévision, radio, journaux,
je prends refuge en moi même.

Calme mental : Quand une pensée passe, je la laisse passer,
je concentre mon attention sur ma respiration.

Je regarde les images qui me viennent à l’esprit,
je ne les fuis pas, et je lâche prise,

Passé : je recherche en moi des souvenirs apaisants et harmonieux
et je les fais revivre un instant.

Je m’intéresse à la méditation

Vsualisation : je crée mon espace « jardin intérieur » positif et ressourçant
j’y reviens quand j’ai besoin.

Je suis chez moi, je suis arrivé. Il n’y a qu’ici et maintenant. Bien solide, vraiment libre, je prends refuge en moi-même. Thich Nhat Hanh

En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. Marc Aurèle

La vie nous parle à travers ce vers quoi nous portons notre attention… Ralph Waldo Emerson a dit: « Un homme devient ce à quoi il pense tout au long de la journée ». Marc-Aurèle l’a dit autrement: « La vie d’un homme est ce que ses pensées en font ». Dans la Bible nous trouvons: « La pensée de l’homme est exprimée dans ses actions » (Proverbes 23:7; Matthieu 12:34).